O dia 10 de julho é o Dia Mundial da Saúde Ocular! Uma oportunidade para lembrar da importância de cuidar da visão e prevenir doenças que podem levar à cegueira.

Sabia quê:

• – 80% dos casos de cegueira são evitáveis.

• – Doenças como catarata, glaucoma e retinopatia diabética podem ser tratadas com sucesso se detectadas precocemente.

• – Um simples exame oftalmológico pode identificar problemas de visão em seus estágios iniciais.

Agende um exame oftalmológico:

• – Recomenda-se consultar um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano, principalmente após os 40 anos.

• – Pessoas com diabetes, hipertensão ou outras doenças crônicas devem consultar o oftalmologista com mais frequência.

Adote hábitos saudáveis:

• – Mantenha uma alimentação balanceada e rica em vitaminas A e C.

• – Pratique exercícios físicos regularmente.

• – Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso.

• – Use óculos escuros para proteger os olhos do sol.

Proteja seus olhos no trabalho e em casa:

• – Use óculos de proteção ao trabalhar com produtos químicos ou ferramentas.

• – Faça pausas regulares para descansar seus olhos ao trabalhar em frente ao computador.

• – Mantenha a iluminação adequada em casa e no trabalho.

Divulgue a importância da saúde ocular:

• – Converse com seus familiares e amigos sobre a importância de cuidar da visão.

• – Compartilhe informações sobre o Dia da Saúde Ocular nas redes sociais.

• – Juntos, podemos prevenir a cegueira e garantir a saúde ocular de todos!

Compartilhe este informativo com seus amigos e familiares!

Para mais informações:

• – Ministério da Saúde

• – Sociedade Brasileira de Oftalmologia

• – Organização Mundial da Saúde